Training donderdag

Op de donderdag trainen we van 20:00 tot 22:00 in de nieuwe turnhal in sportpark Nieuw Welgelegen aan de Grebbeberglaan. In deze turnhal zijn alle heren- en damestoestellen aanwezig, vaak ook in het meervoud. Daarnaast zijn er valkuilen met schuimblokken die voor een zachte landing zorgen als er nieuwe dingen worden geoefend. Ook voor de mensen die het leuk vinden om te springen, zoals trampoline of air-tumbling, is deze turnhal een geschikte plaats.

De training wordt gegeven door Michiel Jansen. We beginnen met een intensieve warming-up van een half uur. Vaak wordt er tijdens de training 1 of 2 thema's behandeld waarmee de trainer aan de slag gaat. Het staat vrij om je daarbij aan te sluiten of om jezelf te vermaken op 1 van de andere toestellen.

Na afloop van deze training gaan we altijd gezellig wat drinken!

Je kunt natuurlijk altijd gratis een keertje meedoen om te proberen!

NB. We werken met 2 periodes van ongeveer 18 trainingen, welke starten rond 1 september en rond 1 februari.